DÜZ KARINA SAHİP OLMAK İÇİN İP UÇLARI
Posted in Kişisel Bakım

DÜZ BİR KARIN İÇİN BASİT İPUÇLARI

Uygulaması çaba gerektirmeyen basit tüyolar yardımı ile düz bir karına sahip olmak artık hayal değil… Bu makalemizde nasıl düz bir karına sahip olabiliriz bunun kolay…

Yazının Devamı ...
kilo almamak
Posted in Kişisel Bakım

BAYRAM DA KİLO ALMAMAK İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?

BAYRAM DA KİLO ALMAMAK İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR? Bayram Türkiye de bir şölendir. Bayram günleri yıllardan bu yana ülkemizde büyük bir içtenlikle ve samimiyetle kutlanmaktadır….

Yazının Devamı ...
Gebelik-Sonrası-Anne-Diyeti
Posted in Kişisel Bakım Yemek Dünyası

Yeni Annelere Diyet Planı

Bebeğinin ilk haftalarında önüne gelen her şeyi yiyerek geçirmeyen anne yoktur heralde. Bebeğe süt olsun diyerek yemeyi biraz abartıyor olabiliriz. Ancak en sonunda hamilelikte giydiğimiz…

Yazının Devamı ...
yağ_yakan_besinler
Posted in Genel

Hızlı Yağ Yakmak için Etkili 6 Yiyecek ve içecekler

Vücudunuzdaki yağları yakarak hızlı bir şekilde kilo vermek için doğal besinleri destek olarak alabilir ve istenmeyen yağlardan kurtulabilirsiniz. Bu besinleri tüketmek hem iştahınızı kapatmanıza, hem…

Yazının Devamı ...
dengeli-beslenme
Posted in Kişisel Bakım Yemek Dünyası Zerzeniş Alanı

Kilo Vermek İstiyorsanız Yemek İçin Günün En İyi Saati

Evet, günün hangi saatinde yemek yediğimiz, kilo vermede önemli bir noktadır. Muhtemelen sabahları karbonhidrat yüklemenin kilo vermenize nasıl yardımcı olabileceği ile ilgili teorileri duymuşsunuzdur, ancak…

Yazının Devamı ...
doğru diyet nasıl olur
Posted in Kişisel Bakım Zerzeniş Alanı

Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar

Bazı diyet ipuçları, iyilikten daha çok zarar verebilir Diyet yapmaya gelince, annenizden arkadaşlarınıza, hatta ünlüler ve diyet kitap yazarlarına kadar herkesin nasıl doğru yapacağınız hakkında bir…

Yazının Devamı ...
kilo almamak
Posted in Kişisel Bakım

Sağlıklı kilo vermenin alfabesi

 Sağlıklı kilo vermenin alfabesi Herkes diyet yapmak ile ilgili bilgilerini oturup yazsa kitap olur. A – ALKOL Kafayı çekerseniz kaybedersiniz. Kilo vermeye çabalarken, günde bir…

Yazının Devamı ...