Migren Ağrılarına Doğal Çözüm

migren

Migren hastalığı, son zamanlarda hem kadınlar hem erkekler hem de çocuklar arasında yaygın olarak görülmektedir. Migren hastalığı ciddi şekilde baş ağrısı ile kendini gösteren ve hastaların günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir sağlık problemi olarak bilinmektedir. Dünya genelinde yaklaşık 240 milyon kişinin migren ağrısı çektiği ve bu hastalıktan kurtulmak için savaş verdiği biliniyor. Migren sıklıkla kadınlarda görülen bir sağlık problemi olarak bilinmektedir.

Son yıllarda gelişen tıp teknikleri ile migren hastalığı tedavisi de mümkün hale gelmektedir. Fakat evde, ofiste migren atağı geçiren kişiler geçirebilecekleri doğal çözümleri de bilmek istemektedir.

Migreni Tetikleyen Etkenler

Migren ağrıları, kişinin günlük yaşamını, uyku düzeninin, günlük iş yapma performansını olumsuz etkilemektedir. Ara sıra görülen migren atakları birçok nedenden dolayı şiddetlenebilmektedir. Migren hastaları tarafından migren ağrısını artıran etkiler merak edilmekte ve bunlara dikkat edilmeye çalışılmaktadır.

  • Hava değişimi
  • Yoğun stres
  • Yemek
  • Uyku yoksunluğu
  • Alkol migren ağrısını artıran nedenler olarak ilk sıralarda yer almaktadır.

Migren Ağrısı İçin Evde Yapabileceğiniz Çözümler

Migren ağrısı tuttuğunda kişiler ciddi ve şiddetli bir baş ağrısı ile mücadele etmektedir. Migren ağrısını geçirmek için birçok yöntem ve piyasada satılan migren bonesi gibi farklı ürünler bulunmaktadır. Birçok kişi ağrı kesici içemediği durumlarda migren ağrısı için doğal yöntemler arayışına girmektedir.

  • Su içmek, migren ağrılarını hafifletmektedir. Bu nedenle evde, ofiste veya yolculukta migren ağrısını geçirme yöntemleri arasında su içmek ilk sıralarda yer almaktadır. Dehidrasyonmigren ağrısı nedeni olabileceği için öncelikle su içmeye özen göstermelisiniz.
  • Kafein bir ağrı kesici özelliği ile de bilinmektedir. Bu nedenle migren ağrısı tuttuğunda bir fincan kafeinli içecek içebilirsiniz. Kafein, kan damarlarını daralttığı için baş ağrısını azaltma etkisi gösterebilmektedir. Fakat bazı kişilerde de kafein baş ağrılarını artırmaktadır. Bu nedenle bu yöntemi kişi kendi yapısına göre tercih etmelidir.
  • Saçı bantla sarmak migren ağrısını azaltan yöntemler arasında sıklıkla uygulanmaktadır.
  • Şakaklarda bulunan kan damarlarını daraltan ve balık yağının iltihabı azaltma etkisi bilindiği için balık yağı tüketimi de tavsiye edilmektedir.
  • Migren ağrısında başa masaj yapmak ağrıyı azaltan etkili yöntemler arasında bilinmektedir. Başın ağrıyan kısımlarını nane yağı ile ovmayı deneyin.
  • Geçici olarak migren ağrısını engelleyen yöntemler arasında soğuk veya sıcak kompres uygulamak da bilinmektedir.

Migren Ağrısı İçin Bitkisel Yöntemler

Migren ağrısı genellikle başın tek tarafında ve zonklayıcı olarak tabir edilen şiddetli bir ağrı ile kendini hissettirmektedir. Kişinin günlük yaşam kalitesini düşüren migren ağrısı bitkisel yöntemler ile tedavi edilebilmektedir.

  • Bir su bardağı suyu kaynatın. 1 tatlı kaşığı biberiye bitkisi ilave edin. 4 dakika daha kısık ateşte kaynatın. Ilıtıp, süzün. Tatlandırmak için şeker veya az miktarda bal ekleyerek tüketebilirsiniz. 1 veya 2 hafta boyunca her gün üç kere içilmelidir.
  • Tuz ve limon suyu da migren için bitkisel çözümler arasında yer almaktadır. Ancak bu bitkisel tedavi yönteminde Himalaya tuzu gibi kaliteli bir tuz seçmeniz gerekmektedir. Migren ağrısı şiddetlendiğinde taze sıkılmış limon suyu içerisine 2 çay kaşığı Himalaya tuzu koyun. Karıştırdıktan sonra bir kase içerisinde su katarak çözelti haline getirin. Tek seferde için.

Migren hastalığına iyi gelen bitkiler şu şekilde sıralanabilmektedir;

  • Yoğurt otu
  • Mercan köşk
  • Mayıs Papatyası
  • Oğul otu
  • Kedi otu kökü
  • Biberiye
  • Aslan pençesi
  • Zencefil
  • Gümüş düğme
  • Ateş otu
  • Koyun gözü
  • Deve dikeni
  • Papatya çayı
  • Civan Perçemi migrene iyi gelen bitkiler arasında bilinmektedir.

Facebook Profile photo

#r00tadmin #Basit Bir kuL #Allah (c.c) Bir kuLu işte bazen bir adem bazen bir aLem !

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir