basur manyak

Manyak.Site┬á olarak bug├╝n sizlere toplumun bir├žo─čunun ┼čikayet etmeye bile ├žekindi─či bir rahats─▒zl─▒k olan hemoroitten s├Âz edece─čiz.

Hemoroid┬áho┼č bir konu de─čildir ve tart─▒┼čmak bazen utan├ž verici olabilir ÔÇô hatta sa─čl─▒k uzman─▒ ile.┬áAncak hem erkekler hem de kad─▒nlar i├žin olduk├ža yayg─▒n bir sorundur.┬áAsl─▒nda, Ulusal Diyabet ve Sindirim ve B├Âbrek Hastal─▒klar─▒ Ulusal Sa─čl─▒k Enstit├╝s├╝ne (Ulusal Sa─čl─▒k Enstit├╝s├╝n├╝n bir dal─▒) g├Âre, insanlar─▒n bir├žo─čunun 50 ya┼č─▒na kadar hemoroide maruz kalaca─č─▒ tahmin ediliyor.

Tipik Bat─▒l─▒ diyetin, genellikle ├žok fazla stres ve ├žok az fiziksel egzersiz i├žeren ya┼čam tarzlar─▒yla birle┼čti─činde, hemoroidle kar┼č─▒la┼čmalar─▒ ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒ de─čildir.

Hemoroid nedir tam olarak?

Hemoroid, rektumunuzdaki duvardaki damarlard─▒r ve an├╝s b├╝k├╝lm├╝┼č, ┼či┼čmi┼č ve iltihaplanm─▒┼čt─▒r.┬áBunlar i├žten veya d─▒┼čtan olu┼čabilir ve sonu├žtaki yumrular a─čr─▒ya ve kanamaya neden olabilir.

E─čer an├╝s i├žinde bir hemoroid varsa, rektum ve an├╝s birle┼čti─či yerin ├╝st├╝nde, bir i├ž hemoroid┬ávard─▒r.┬áHemoroidleriniz bu kav┼ča─č─▒n alt─▒nda ve an├╝s ├ževresindeki derinin alt─▒nda bulunuyorsa, harici olarak kabul edilirler.┬áHer iki t├╝r hemoroid, an├╝s i├žinde kalabilir veya d─▒┼č─▒na ├ž─▒kabilir.

Hemoroid Nas─▒l Olu┼čur?

Hemoroid ├žo─čunlukla bas─▒n├ž art─▒┼č─▒ ile olu┼čur, genellikle ba─č─▒rsak hareketine maruz kalmaktan kaynaklan─▒r.┬áHemoroid, kronik sindirim bozuklu─ču olan insanlarda yayg─▒nd─▒r ÔÇô ├Âzellikle kab─▒zl─▒k sorunu ├žekenlerde.┬áAyr─▒ca ya┼čl─▒larda ve gebelik s─▒ras─▒nda g├Âr├╝l├╝rler.┬áHamileyseniz b├╝y├╝yen bebe─činizin rahmizin ├╝zerine yerle┼čtirdi─či ek bask─▒ hemoroidle sonu├žlanabilir.┬áBir ba┼čka ortak┬áhemoroid nedeni┬áa┼č─▒r─▒ kilo ve obezitedir.

 

Hemoroit olup olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ nas─▒l anlars─▒n─▒z?

E─čer hemoroid varsa veya belirtileri varsa, uygun bak─▒m ile, ├žo─ču┬ábelirtiler┬ábirka├ž g├╝n i├žinde kaybolur.

Bir i├ž hemoroidin en yayg─▒n belirtisi, genellikle tuvalet ka─č─▒d─▒ndaki veya tuvaletteki dikkat ├žeken parlak k─▒rm─▒z─▒ kan─▒n varl─▒─č─▒d─▒r.┬áBununla birlikte, muhtemelen bir miktar tahri┼č ve a─čr─▒ ya┼čayaca─č─▒n─▒z bir i├ž hemoroidin an├╝s├╝n├╝zden d─▒┼čar─▒ ├ž─▒kmas─▒ m├╝mk├╝nd├╝r.

Hemoroidleriniz hariciyse, semptomlar─▒n─▒z an├╝s├╝n├╝zde ┼či┼člik veya topak (kan p─▒ht─▒s─▒) i├žerebilir.┬áBunlara tromboz d─▒┼č hemoroid denir ve olduk├ža a─čr─▒l─▒ olabilir.

Tuvalet al─▒┼čkanl─▒klar─▒na ba─čl─▒ olarak, sorununuza a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒ koyarak ek tahri┼č, kanama ve ka┼č─▒nt─▒ya neden olabilirsiniz.┬áHemoroidden muzdarip olman─▒z durumunda ba─č─▒rsak hareketi yapmak zorunda kalmamak ├Ânemlidir.┬áA┼č─▒r─▒ ovmak veya alan─▒n temizlenmesi de sorununuzu daha da k├Ât├╝le┼čtirir.

Hemoroid basamaklar─▒n─▒ taklit edebilen di─čer belirtiler aras─▒nda anal apseler, anal fiss├╝rler ve fist├╝ller ve spesifik olmayan ka┼č─▒nt─▒ veya tahri┼č (yayg─▒n olarak pruritus ani) say─▒labilir.

Rektal Kanama Hakk─▒nda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Kanaman─▒z varsa hemoroza ba─čl─▒ oldu─čundan ┼č├╝pheleniyorsan─▒z, ├Âzellikle de sizin i├žin yeni bir belirti olup olmad─▒─č─▒n─▒ doktorunuza veya di─čer t─▒p uzman─▒na dan─▒┼čman─▒z─▒ ├Âneririm.┬áRektum kanama dahil olmak ├╝zere di─čer, daha ciddi ko┼čullar─▒n, bir belirtisi olabilir┬á┬ákolorektal kanser┬áolabilir ├Âzellikle ya┼čl─▒ iseniz.

Yukar─▒da belirtildi─či gibi parlak k─▒rm─▒z─▒ kan, ├žo─čunlukla hemoroid belirtileri olmakla birlikte, ya┼č─▒n─▒za bak─▒lmaks─▒z─▒n yeni veya ani kanama bulgular─▒ ara┼čt─▒r─▒lmal─▒d─▒r.

─░lgin├žtir, D vitamini, kolon kanseri riskini azaltman─▒n en iyi yollar─▒ndan biridir. D vitamini┬ád├╝zeyleri kadar 80 oran─▒nda riskini azaltabilir!

Bu nedenle, vitamin D d├╝zeylerini kontrol ettirdi─činizden emin olun ve seviyenizi, y─▒l boyunca 60 ng / ml seviyesinde tutmaya ├žal─▒┼čarak g├╝├žl├╝ bir koruyucu ├Ânlem olarak al─▒n.

Hemoroitlerin ├ľncelikle ├ľnlenmesi Ama├ž m─▒?

Hemoroid ├žo─čunlukla kab─▒zl─▒k nedeniyle zorlanma sonucu ortaya ├ž─▒kar.

Kab─▒zl─▒k genellikle yetersiz diyet, egzersiz eksikli─či, suyun yetersiz al─▒nmas─▒ ve stres nedeniyle olu┼čur.┬áDi─čer kat─▒l─▒mc─▒lar laksatif k├Ât├╝ye i├žerir┬áirritabl ba─č─▒rsak sendromu┬áve hipotiroidizm.

Bu basit ad─▒mlar kab─▒zl─▒─č─▒ ├Ânlemeye yard─▒mc─▒ olabilir:

1-Lif bak─▒m─▒ndan zengin g─▒dalar─▒ t├╝ketin.┬áSebzeler lifin m├╝kemmel kaynaklar─▒d─▒r.┬á├çok ├že┼čitli sebze lifleri t├╝ketmeniz, d─▒┼čk─▒lar─▒n─▒z─▒n ba─č─▒rsaklar─▒ndan rahat├ža ge├žebilmesi i├žin gereken miktar─▒ sa─člayacakt─▒r.┬áEkstra lif gerekiyorsa, b├╝t├╝n organik keten tohumu ├Âneririm.┬áOnlar─▒ bir kahve de─čirmeninde ezin ve yeme─činize bir veya iki ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ilave edin.┬áHem kab─▒zl─▒─č─▒ hem de ishal─▒ hafifletmeye yard─▒mc─▒ olan organik psyllium da deneyebilirsiniz.┬áMetamucil gibi herhangi bir organik olmayan psylliumdan ka├ž─▒nman─▒z─▒ ├Âneririm.┬áSindirim sistemi eklenen liflere al─▒┼čt─▒k├ža ┼či┼čkinlik ve gazla kar┼č─▒la┼č─▒rsan─▒z, diyetinizde fazla lif almaya al─▒┼čk─▒n de─čilseniz yava┼č yava┼č ilerleyin.

2-─░├žerdikleri flavonoidler i├žin taze portakal yemeyi d├╝┼č├╝n├╝n.┬áFlavonoidler, damarlar─▒n sa─čl─▒─č─▒n─▒ geli┼čtiren g├╝├žl├╝ fitokimyasal maddelerdir.┬áDiyetinize hindistancevizi ya─č─▒ eklemeyi de d├╝┼č├╝nebilirsiniz.┬áG├╝ney Pasifik tropik adac─▒klar─▒n─▒n, diyetlerinde hindistancevizi ya─člar─▒n─▒n en az yar─▒s─▒n─▒n t├╝ketti─či biliniyor; sonu├ž olarak hemoroit de dahil olmak ├╝zere bir├žok tipik Bat─▒ hastal─▒─č─▒ ve durumu nadiren ortaya ├ž─▒k─▒yor.┬áKi┼čisel tavsiyem saf bakire hindistan cevizi ya─č─▒.

3-Bol bol┬ásaf su┬áÔÇô temiz kaynak suyu veya ters osmoz ile filtrelenmi┼č su.┬áSusuzlu─čunuzun ve idrardaki renginizi yeterince sulanm─▒┼č olup olmad─▒─č─▒n─▒ bakarak bunu k─▒lavuz olarak kullan─▒n.┬á─░drar─▒n─▒z a├ž─▒k sar─▒ renkte olmal─▒d─▒r.┬áKoyu sar─▒ ise, muhtemelen su i├žmiyorsunuz demektir.┬á(Parlak sar─▒ renk genellikle ├žo─ču vitaminin ├žo─čunda bulunan B2 vitamini sonucudur.) Yeterli lif ve su yumu┼čak d─▒┼čk─▒ yarat─▒r.┬áDaha rahat bir d─▒┼čk─▒ kolonun i├žinden daha kolay ge├žer ve s├╝z├╝lme ihtiyac─▒n─▒ azalt─▒r.

4- Düzenli egzersiz  sindirim sistemini uyarır.

5-Y├╝ksek kaliteli probiyotik al─▒n┬á┬á.┬áBa─č─▒rsak bakterilerini dengelemek, kab─▒zl─▒─č─▒n─▒za yard─▒mc─▒ olmakla kalmaz, ayn─▒ zamanda genel sa─čl─▒─č─▒n─▒za da yard─▒mc─▒ olacakt─▒r.

6-Duygusal stresi kontrol alt─▒na al─▒n.┬áStresinizi kontrol alt─▒na almak┬ákab─▒zl─▒kta yard─▒mc─▒ olur.┬áAyn─▒ zamanda kab─▒zl─▒─č─▒ azaltmak ve a─čr─▒l─▒ semptomlar─▒ ortadan kald─▒rmaya yard─▒mc─▒ olabilir.

 

Ge├žen sene HindistanÔÇÖa gittim ve ilgin├ž bir ┼čekilde bir├žok yerde d├╝zenli tuvaletler yoktu, sadece bir delik vard─▒.┬áB├Âyle bir tuvalet kulland─▒─č─▒n─▒zda, v├╝cudunuz, bir ba─č─▒rsak hareketi ya┼čarken bulunmas─▒ i├žin tasarlanm─▒┼č pozisyonda olacakt─▒r.

Normal bir tuvalete oturdu─čunuzda, ortadan kald─▒rmaya yard─▒mc─▒ olan ├žok fazla g├╝c├╝ kaybedersiniz.┬á┼×imdi, banyo zemininde bir delik a├žmay─▒ ├Ânermiyorum;┬áTuvaletinizin i├žine yerle┼čtirebilece─činiz, ├ž├Âkm├╝┼č konumu sim├╝le edecek, daha kolay ortadan kald─▒rman─▒za yard─▒mc─▒ olacak ba┼čka cihazlar da var.

D├╝zenli Tuvalet Al─▒┼čkanl─▒─č─▒ Uygulay─▒n

  • Ba─č─▒rsak hareketi iste─činizi hissetti─činizde tuvaleti kullanarak v├╝cudunuzun do─čal olarak ├žal─▒┼čmas─▒na izin verin.─░htiyac─▒ hissetti─činiz anda gidin ÔÇô geciktirmenin kab─▒zl─▒─ča neden olmas─▒ veya kab─▒zl─▒─č─▒ artt─▒rmas─▒ m├╝mk├╝nd├╝r.
  • Uzun s├╝re tuvalete oturmay─▒n.Bu, rektumunuz ├╝zerindeki bask─▒y─▒ artt─▒r─▒r; emin olun bunu yapmak istemezsiniz.┬áTuvalette oturma s├╝resini ├╝├ž ila be┼č dakika ile s─▒n─▒rlay─▒n.┬áGerekirse kalk─▒n, dola┼č─▒n veya ba┼čka ┼čekilde dikkatini da─č─▒t─▒n ve tuvalete geri d├Ânmeden ├Ânce geri d├Ânme d├╝rt├╝s├╝n├╝ bekleyin.┬áBacaklar─▒n─▒z─▒ y├╝kseltmek ve ┼či┼čmi┼č doku ├╝zerindeki bask─▒y─▒ hafifletmek i├žin tuvalete otururken k├╝├ž├╝k bir ayakl─▒k kullanabilirsiniz.
  • Ba─č─▒rsak hareketi i├žin fazla zorlamay─▒n.Yaln─▒zca nazik bas─▒n├ž uygulay─▒n, deneme ba┼č─▒na en fazla 30 saniye boyunca, kar─▒n ve pelvik kaslar─▒n─▒z─▒ kullanmaya odaklay─▒n.
  • Bir ├ž├Âmelme konumu kullan─▒n.Hemoroid nadiren insanlar v├╝cut fonksiyonlar─▒ i├žin ├ž├Âmelmi┼č ├╝lkelerde g├Âr├╝l├╝r.┬á1980ÔÇÖlerin sonlar─▒nda yay─▒nlanan bir ara┼čt─▒rman─▒n sonu├žlar─▒, 20 hemoroit hastan─▒n 18ÔÇÖinde, a─čr─▒yan ve s├╝rekli bir rahatlama sa─člayan bir bodur tuvalet kullan─▒ld─▒─č─▒n─▒ g├Âsterdi.

Do─čru Temizleme ve Silme Uygulamas─▒n─▒ Kullanma

  • Cildi daha da tahri┼č edip k─▒zartacak bu b├Âlgeyi tuvalet ka─č─▒d─▒ veya di─čer mendillerle ovmay─▒n─▒z.
  • M├╝mk├╝nse, sabunu kullanmadan banyo veya du┼č alan─▒n─▒ temizleyin ÔÇô sabun irritantt─▒r.Alan─▒ iyi durulay─▒n, ve┬áhafif├že┬áyumu┼čak bir havlu ile kurulay─▒n.
  • Banyo yapman─▒n m├╝mk├╝n olmad─▒─č─▒ durumlarda, tek kullan─▒ml─▒k nemli bir bezle yava┼č ve yumu┼čak bir hareketle kullan─▒n.

Evde Hemoroit Belirti Rahats─▒zl─▒─č─▒

  • Kasap s├╝p├╝rgesi, hemoro ile m├╝cadele ediyorsan─▒z kullanabilece─činiz bitkisel bir ├Âz├╝tt├╝r.G├╝├žl├╝ antienflamatuar ve vazokonstrikt├Âr etkileri vard─▒r ve bu damarlar─▒ s─▒kmaya ve g├╝├žlendirmeye yard─▒mc─▒ olabilir.┬á├ľzellikle damar problemlerini tedavi etmek i├žin kullan─▒l─▒r;┬áDamar duvarlar─▒n─▒ g├╝├žlendirmeye yard─▒mc─▒ olur, b├Âylece bir ba─č─▒rsak hareketi s─▒ras─▒nda bas─▒n├ž uyguland─▒─č─▒nda geni┼člemezler.

Di─čer yararl─▒ takviyeleri aras─▒nda at kestanesi, bromelain, Japon pagoda a─čac─▒ ekstresi ve aloe vera ├Âz├╝t├╝ bulunur.

  • Sitz banyosu deneyin.Bir sitz banyosu kal├žalar─▒n─▒z─▒ ─▒l─▒k suya bat─▒rmay─▒ i├žerir.┬áBanyodaki nemli ─▒s─▒ semptomlar─▒n rahatlamas─▒n─▒ sa─člar ve iltihapl─▒ dokunun iyile┼čmesine yard─▒mc─▒ olur.┬áS─▒cak su kullanmay─▒n ve buna hi├žbir ┼čey ilave etmeyin.┬áBelirtileri hafifletmeye yard─▒mc─▒ olmak i├žin istedi─činiz zaman 10-15 dakika boyunca ayn─▒ anda oturun.
  • So─čuk kompresleri veya buz paketlerini g├╝nde be┼č defaya kadar bir seferde 10 ila 15 dakika boyunca a├ž─▒p kapat─▒n.
  • Nem, tahri┼č, ka┼č─▒nma ve cildinizin enfeksiyonunu te┼čvik etti─činden, anal alan─▒n─▒z─▒ kuru tutun.
  • Yanmay─▒ gidermek i├žin aloe vera jeli veya cad─▒ elmas─▒ gibi topikal bir b├╝z├╝c├╝ uygulayabilirsiniz.
  • Ba─č─▒rsak hareketlerinden sonra tuvalet ka─č─▒d─▒, s─▒k─▒┼čt─▒r─▒c─▒ veya pamuk cad─▒ elmas─▒ ile nemlendirilmi┼č halde (├žo─ču ma─čazan─▒n eczane b├Âl├╝m├╝nde bulunur) silin.

T─▒bbi M├╝dahale

Hemoroid cerrahi tedavi edilecek┬áya da endoskopik ciddi durumlarda, bazen gereklidir┬á.┬áBununla birlikte, bu son ├žare olarak yap─▒lmal─▒d─▒r.

T─▒bbi hemoroit tedavisinde a┼ča─č─▒dakileri i├žeren ├že┼čitli teknikler vard─▒r:

  • Lastik bant ligasyonu, hemoroid taban─▒na kau├žuk bant yerle┼čtirilmi┼čtir.Grup, hemoroid kan ak─▒┼č─▒n─▒ keserek birka├ž g├╝n i├žinde yok olmas─▒na ve kaybolmas─▒na neden oluyor.
  • Sclerotherapy, hemoroid k├╝├ž├╝ltmek i├žin kimyasal bir sol├╝syon enjeksiyonu gerektirir.
  • K─▒z─▒l├Âtesi p─▒ht─▒la┼čma (hemoroidal dokunun yak─▒lmas─▒).
  • Hemoroidektomi ÔÇô hemoroidin cerrahi olarak ├ž─▒kar─▒lmas─▒.

Hemoroid gibi bir durumu ├Ânlemek i├žin her zaman gayret edin ÔÇô bu nedenle tedavi gerekli de─čildir.┬áEn ac─▒ veren veya tahri┼č edici sa─čl─▒k ko┼čullar─▒ gibi, hemoroz v├╝cudunuzdan diyet, su t├╝ketimi, fiziksel egzersiz, duygusal stres veya di─čer ya┼čam bi├žimi konular─▒na daha fazla dikkat etmek i├žin verilen bir sinyaldir.

 

Facebook Profile photo

#r00tadmin #Basit Bir kuL #Allah (c.c) Bir kuLu i┼čte bazen bir adem bazen bir aLem !

Leave a Comment

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir